Autocuidado para la mujer emprendedora y ejecutiva del siglo XXI
"Nos dedicamos a cuidar a todo el mundo menos a nosotras mismas" — Diana Cardona.
¿Te estás poniendo en primer lugar después de Dios?
📖 Descripción del programa
El Programa de Autocuidado para la Mujer Emprendedora y Ejecutiva del Siglo XXI es un programa online en vivo vía Zoom, con una duración de 8 semanas, coaching 1:1, Coaching grupal, y herramientas descargables diseñado para emprendedoras y ejecutivas que desean elevar su nivel de autocuidado, salud y bienestar, sin culpa y con conciencia.
Este programa integra autocuidado físico, emocional y mental para mujeres productivas que quieren sostener su éxito desde la salud y no desde el desgaste.
💡 ¿Cómo nació este programa?
Como emprendedora y enfermera, me di cuenta de que el mayor reto de las mujeres productivas no es su desempeño, ni sus hijos, ni sus responsabilidades.
En el 98% de los casos, las mujeres se olvidan de sí mismas para ayudar a todo el mundo. Cumplen con excelencia todos sus roles:
Pero el único rol que no cumplen a cabalidad es el de ser ellas mismas, el de ser mujer.
Por eso hoy creé este programa, como enfermera y coach, para ayudarte a desarrollar tu autocuidado, reconectar contigo y disfrutar tu vida desde el bienestar.
🎁 Nuestros servicios
Coaching para mujeres emprendedoras.
Coaching para mujeres ejecutivas.
Plan de prevención de sobrepeso y enfermedades cardiovasculares.
Programa de promoción y prevención en salud para mujeres ocupadas y con alta carga laboral y empresarial.
Plan de gestión emocional para mujeres con altas cargas de estrés.
Gestión del tiempo: es tu recurso más valioso, conviértelo en tu mejor amigo.
Capacitaciones de alto impacto para prevención de enfermedades físicas, mentales y emocionales de la mujer ocupada y estresada de estos tiempos.
Programa de resiliencia emocional. Te ayudo a atravesar la crisis de manera asertiva.
🌟 Tienda de suplementos para tu autocuidado
Tienda online para tu autocuidado y capacitaciones en los suplementos indicados para la mujer.
Visitar tienda →Las hormonas son tus amigas, ayúdales a que funcionen correctamente.
Las emociones y su relación directa con las enfermedades físicas y mentales.
Las emofinanzas: los problemas financieros afectan tus emociones y tu salud.
Autoestima, la base fundamental del autocuidado.
Plan de prevención del cáncer de seno y cuello uterino.
🏆 ¿Qué lograrás al tomar este programa?
Tomar el control consciente de tu salud
Aprender a ponerte en primer lugar, después de Dios
Desarrollar tu autocuidado personal, tu autoestima y tu autoconcepto
Construir hábitos saludables y sostenibles
Elevar tu nivel de conciencia entendiendo que la salud va primero que el éxito
Mejorar la relación con tu cuerpo, tu mente y tus emociones
Desarrollar una gestión efectiva del tiempo
Adquirir herramientas para la prevención del sobrepeso y enfermedades cardiovasculares
Elevar tu nivel de conciencia para una adecuada gestión del estrés
Fortalecer tu salud hormonal, emocional y ginecológica
🏛️ Pilares del programa
💬 Testimonio
"Durante mi vida he atravesado situaciones de salud importantes que me llevaron a colocar, dentro de mi escala de valores, la salud como prioridad.— Diana Cardona
Por experiencia propia puedo decirte que el autocuidado es la base fundamental de tu salud y de tu vida, después de Dios.
Hoy quiero compartir contigo, como coach y enfermera, las herramientas que me ayudaron a levantarme, sostenerme y mantenerme saludable después de mis crisis de salud."
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Tu salud y bienestar son la base de todo tu éxito.
